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盛夏时节,酷暑难忍,长时间暴晒在太阳下的人容易患苦夏与中暑。患了苦夏或中暑要多注意休息,此外也可以用饮食疗法自疗。下面小编就为大家介绍几种饮食方面的调理。
西瓜汁:
西瓜有解热、利尿作用。对因中暑而引起的发烧、浮肿、口渴有很好的效果。西瓜除含有丰富的水分外,还含有丰富的维生素和矿物质。取1/4个西瓜,榨汁。稍冷却后,喝下,更有效果。当然吃西瓜也有同样的效果。推荐访问:夏季预防中暑小常识 夏季中暑的症状
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