体检前可以喝水吗_喝水时加点这个，美容又健康

我们每天都会喝水，人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。喝水

我们每天都会喝水，人体中，水的含量约占65%，可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴，是滋阴生津的第一天然食材，并将喝水视为人的第一养生法。

喝水看似是件平常的事，而要把水喝对，却又不那么简单。喝水的时候，在水里添加一点东西，能排出体内多年的毒素；长期坚持，能让我们看上去年轻20岁不止！

每天都在喝水，但你真的喝对了吗？据说喝水时加这些东西，美容又健康哟！

水+蜂蜜

缓解熬夜疲劳

蜂蜜中含有大脑神经元所需能量，被身体吸收后能改善血液的营养状况，对经常熬夜的人很有益。

降血压

每天早晚喝一杯蜂蜜水可以有效调节血压，保护血管，达到安神养心的效果。

修复过敏肌肤

蜂蜜中含有丰富的维生素，经常喝能修复过敏。还能保护身体细胞不被氧化，皮肤状态越来越好。