气短是指呼吸比正常人短促,躁而带粗,气若有所窒,则语言不接续核呼吸勉强。气短有虚实之分,虚多因肺、脾、肾虚所致;实多因痰饮阻滞肺气引起。中医认为心主血脉,一切与血脉相关的疾病都与心有关系。在日常生活中我们经常会遇到某人说“胸闷气短”,尤其是夏天更加严重。
如何预防气短、心悸呢?
1)正常的生活规律。
注意寒暑变化,避免外邪侵袭而诱发或加重心悸。注意劳逸结合。
2)心悸病势缠绵,应坚持长期治疗。
获效后亦应注意巩固治疗,可服人参等补气药,改善心虚症状,增强抗病能力。
积极治疗原发病,如胸痹、痰饮、肺胀、喘病、痹病等,对预防心悸发作具有重要意义。
还应及早发现变证、坏病的先兆症状,结合心电监护,积极准备并做好急救治疗。
3)合理安排饮食。
进食营养丰富而易消化吸收的食物,忌过饱、过饥、戒烟酒、浓茶,宜低脂低盐饮食。
心气阳虚者思过食生冷;心气阴虚者忌辛辣炙煿;痰浊、瘀血者忌过食肥甘;水饮凌心者宜少食盐。
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