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大家都知道,十指连心。所以,在生活中必须要多做一些手指运动,才能够起到良好的养生效果。事实上,手运动养生的技巧非常多,只要掌握好这些技巧,就能够让人们的身体时刻都处在健康的环境下。下面我们就来看看对手部进行运动能够起到哪些养生功效。
1、脾胃不好刮大拇指
在手部的大拇指是对应在人体的肺经的,若是人体的肺很差,心情也会受到影响。所以,当人们出现心慌和胸闷的现象时,可以刮一刮大拇指,并且将大拇指的外侧往外边拉,也能起到一定的缓解效果。
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