心理感情
从生理结构来说,女人总是比男人老得快。残酷的科学向我们证明,女性由于月经、生育等生理因素,一般比男人要老3~5岁。日本一研究所表示,女人的衰老从腹部开始。腹部温度每降低一度,新陈代谢就会减少12%。问
女子与小人难养也|女人与衰老之间,只隔着一个腹部

从生理结构来说,女人总是比男人老得快。残酷的科学向我们证明,女性由于月经、生育等生理因素,一般比男人要老3~5岁。日本一研究所表示,女人的衰老从腹部开始。腹部温度每降低一度,新陈代谢就会减少12%。

问题来了,腹部为什么如此重要?

腹部的器官有胃、肠道、子宫等,这些器官与女人的衰老有着千丝万缕的关系。

腹部着凉会影响脾胃功能。胃主受纳,脾主运化。当脾胃虚寒时,食物的吸收与运化都将受到影响,人会出现手脚冰冷、腰腹酸痛、面色无光等症状。中医认为,寒气是导致人体疾病的七气之一,加上女性天生寒气重,如果腹部再受凉,快速衰老自然无可避免。

肠道是人体最大的消化与排毒器官。大肠的排毒量占人体排毒的90%,一旦肠道功能受阻,毒素就在体内堆积无法排出,长期以往,脸色会出现暗淡无光、色斑等问题。

子宫对于女性的重要性更不用多说。子宫受寒,不仅仅是衰老,各种妇科问题也接踵而至。呵护腹部,免受着凉,就是在挽留我们的年轻。

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1、子宫温暖——生命才能孕育!

女性宫寒了,就像天空没有了太阳,种子难以发芽,幼苗难以进行光合作用难以成长。

寒与暖对女性来说是最重要的指标,子宫温暖,体内气血运行通畅,种下的种子才能发育成胎儿,而如果胞宫变得寒冷,则容易气血於滞,可能导致不孕、胎停育、流产。

我们就接触过很多宫寒的灸友,其中确实有不少是不孕的,或是怀孕以后会出现胎儿发育迟缓、停育,甚至是流产的!

从根本上讲是因为宫寒时气血运行不畅,宫腔处于一个寒冷状态,宝宝在生长发育的过程中缺乏足够的温暖与营养,就像缺乏阳光的幼苗难以继续成长!

那么,我们用艾灸暖宫,调理好了宫内环境,就能给宝宝一个安全的成长环境,所以不孕、备孕是很适合艾灸的,那么,如果已经怀上了宝宝能不能艾灸呢?一般来说,不建议艾灸。

2、子宫温暖——妇科病才能根除!

为什么只有用艾灸才能让妇科病得到根治呢?而用西医调理妇科病的更容易复发?这是因为西医根本没有宫寒的概念,他们看到的只有结果,却没有想到原因,治标不治本。

妇科病最喜欢在什么地方滋生?它最喜欢寒冷的地方,寒则凝,气血不通才容易得妇科。而人体腹部处于一个低洼的部位,所以是寒气、湿气最容易汇集的地方,且寒湿之气质量重,腹部的寒湿往往又会往胞宫处堆积,然后就塑造了一个妇科病最喜欢的环境——宫寒。

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我们想要根除妇科病,就得让它水土不服,让它没有肆意生长的环境,否则野火烧不尽,春风吹又生。所以调理妇科病,我们最需要做的就是让子宫温暖起来!由此可见,艾灸不只是在治病,还是在调理体质,二者互为因果!

3、子宫温暖——身材才能苗条!

腹部是人体最柔软的部位,最是容易被寒气入侵。而如果宫寒了,很容易让腹部长一圈“游泳圈”似的赘肉。一个原因是因为子宫寒冷了,人体自然的就会产生一圈脂肪来给它保暖,这就和我们冬天穿棉袄是一个道理。

还有一个原因前几天讲过的——带脉不通,小腹必胖,而宫寒也会引起带脉不通。带脉是一条位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络,如过它变得瘀堵起来,腹部纵向运行的经络就会堵车,也就增加了产生腹部赘肉产生的几率。

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4、艾灸作为宫寒的天敌而存在!

艾灸温补阳气、散除寒湿,正好克制宫寒!

原因如下:

一是艾条燃烧的热力具有超强渗透力,可深入胞宫祛除寒湿之气,这也是艾灸和烤火的区别的区别所在,像普通之火的热力只在皮肤表面,而艾灸的热力能走经络,可以把因寒造成的冻结及淤血都化掉,使气血运行通畅。

二是因为艾草的药性所致,艾草性辛温,能逐湿寒,活气血。艾草燃烧后,艾草的药效成份即精油物质会挥发出来,随着艾烟接触到皮肤,然后借着热力可以很好的渗透入经络中产生作用。两者强强联合,双重克制宫寒!

宫寒、备孕,艾灸基础穴位:

1、命门穴:壮命门之火

2、次髎穴:直接温暖胞宫

3、中脘穴:调脾胃,强后天之本

4、关元穴:补肾气,补先天之本

5、归来穴:补肾气,暖子宫

6、足三里穴:调脾胃,全身强壮穴

7、三阴交穴:不多说,妇科必灸穴

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如何改变腹部着凉?

适当添衣。虽说已过了露小蛮腰的夏天,但爱美的心一年四季都有,不少女性为了不显得身材臃肿,不惜放弃温度,在寒冷天气也照样穿露脐装。友情提醒,不要贪一时之美,毁一生健康啊。

温水。中医认为,温水养肠胃。冬季天气寒冷,女性身体内部寒气重。喝温水,可以给腹部乃至身体一定的温度保护。但千万别喝过热的水,会对胃肠道、食道等造成一定的伤害。此外,冬天在家泡上一个热水澡或者晚上用热水泡脚,都可以促进血液循环。

温补食物。中医认为,病从寒中来,所以驱寒要从根源上调养。温补(性温)的食物能生热、暖胃、助阳、益气、御寒、保温,很多女性爱喝的红糖水加上几片姜片就是不错的驱寒饮品。蔬菜类的姜、大蒜、韭菜,肉类的羊肉、鸡肉等都是一些温补的食物,有利于女性驱赶寒气,达到养生的效果。

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