[经期碰冷水会怎么样]经期不能常碰的一些身体部位

对于女生来说，每个月总有那么几天难受的想抓狂，痛经似乎是每个女生都要遭受的折磨，在大姨妈存在的这些日子中，工作也会受到影响，但是影响更大的是身体，那么女性在经期中应该如何正确的进行身体保健，更好的维护

对于女生来说，每个月总有那么几天难受的想抓狂，痛经似乎是每个女生都要遭受的折磨，在大姨妈存在的这些日子中，工作也会受到影响，但是影响更大的是身体，那么女性在经期中应该如何正确的进行身体保健，更好的维护健康呢?下面就和大家聊一下，经期间不能常碰的一些身体部位!

经期常碰哪几处危害健康

1、女性经期不宜捶腰背部

不少女性在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。

专家表示，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。

经期中通过腰部捶打的方法来，缓解腰酸不利于子宫内膜剥落之后创面的修复和愈合，还会使得经血量增多，从而延长经期。

其实，经期中出现腰部酸痛属于正常的表现，我们只需要多休息，等经期症状稳定之后便会自动消失。

因此，希望女性在经期中不要随便对腰部进行捶打按摩，以免造成诸多不良后果。

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