你的卧室健康吗看看专家怎么说|你的卧室健康吗？看看专家怎么说

我们一生几乎有三分之一的时间在卧室中度过。因此卧室的状况不仅仅会影响我们的睡眠质量和性生活，而且还会影响压力水平，过敏反应和与有害物质的接触程度。所以，卧室的健康就变得尤为重要。这是一位来自美国的朋友

我们一生几乎有三分之一的时间在卧室中度过。因此卧室的状况不仅仅会影响我们的睡眠质量和性生活，而且还会影响压力水平，过敏反应和与有害物质的接触程度。所以，卧室的健康就变得尤为重要。

这是一位来自美国的朋友，向很多人一样，她经常过敏，睡眠也不好。于是，她拜访了五位养生专家——一位过敏专家、一位睡眠医生、一位绿色生活专家，一位压力专家和一位性爱专家——来到她的房间评估她的卧室状态。

那么，我们就跟着专家们一起看一看，不健康的卧室对健康和幸福的惊人危害，相信，也一定可以帮到你!

第一位拜访者：过敏专家

1. 消除霉菌

我的房子建于19世纪80年代，经过这些年的洗礼，遭受了很多水的破坏。现在还有一个漏雨之处——似乎没有人可以修好。果然，墙上有霉菌的痕迹。新泽西州维罗纳的过敏专家与免疫学者David Fost医学博士说，我生活的地方似乎是各种霉菌的理想滋生地，从曲霉菌——呼吸道疾病最常见的诱因——到分子孢子菌，经常造成皮肤和指甲感染的真菌。

它们可能会令典型的过敏症，像胸闷，哮鸣和皮肤刺激与眼刺激的症状加剧。

处方：我们需要永远把漏洞堵好(如果可能)，使用消毒液清洁这些地方，并且使用减湿器或者空调控制室内的湿度(40至60最佳)。

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