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我们日常生活中食用的鸡蛋、盐、白酒、茶叶,是再常见不过的食物,因为能补充营养及养颜养生而深受大家喜欢。这些食物虽好,也不能毫不顾忌地吃,要把握好度,因为不论是什么,只要过量就失去了价值。下面小编搜集出
[最健康的十种食物]这十种食物竟然伤肝脏

我们日常生活中食用的鸡蛋、盐、白酒、茶叶,是再常见不过的食物,因为能补充营养及养颜养生而深受大家喜欢。这些食物虽好,也不能毫不顾忌地吃,要把握好度,因为不论是什么,只要过量就失去了价值。下面小编搜集出来的10种食物就不宜多吃,多吃就会致病损肝脏。

1.肉汤

含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及化工饲料毒素的集散地。过量食用是各种急慢性疼痛的最主要罪魁祸首,是血管硬化的最直接诱因,是各种结石的最大加工厂。但同时也是发热量最多的食物,适量食之能补气滋阴壮阳。过多的摄入大鱼大肉这些酸性食物,易使人们产生酸性体质。而人体无法承受血液中酸碱度激烈的变化(人体天生是弱碱性的,人体组织的正常PH值应是在7-7.4,血液的正常PH值是在7.35-7.45),于是,身体就会动用两种主要的碱性物质―-钠和钙―-加以中和。当体内的钠用光了的时候,就会启用身体内的钙,所以,过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡,将导致钙的大量流失。

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2.盐

食盐是人们生活中所不可缺少的,它可以维持人体内正常的酸碱度平衡(血液PH值)和各细胞组织的渗透压,保证神经信号的传递,帮助肌肉正常工作,(cl-)参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲,促消化。适量为百味之王,过量为百病之母。科学家们研究的结果表明:盐能使人体“水化”,就是说盐对水有某种吸附力,人体内盐分多了,要求水分也相应地增加,从而使过多的水分滞留在体内,因此引起高血压;大量饮用开水会冲淡胃酸的正常浓度而引起消化不良、食欲不振、杀菌作用降低等,导致胃肠道感染——拉肚子。盐的高度富集会刺激胃黏膜,可能会引发胃癌;还会加重对肾的负担重,引起肾病和尿毒症。推荐访问:十种食物不能常用

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