护肤常识
每个人都希望自己能够用最完美的一面出现在别人的面前,能够使得别人赏心悦目,自己的信心也能够大,而美白护肤是时下女人间最流行的话题,不管是年轻的还是年长的,似乎永远有说不完的话题,和做不完的美容,我们都
[土豆能美白皮肤吗]吃土豆能美白?看看都吃哪些食物能美白

每个人都希望自己能够用最完美的一面出现在别人的面前,能够使得别人赏心悦目,自己的信心也能够大,而美白护肤是时下女人间最流行的话题,不管是年轻的还是年长的,似乎永远有说不完的话题,和做不完的美容,我们都知道女人过了25岁就要开始保养了,下面我列举了一些美白的食物,长期吃的话,也可以达到美容的效果,女人们看过来吧。

1、豌豆

早在古代,著名医学家李时珍就发现了豌豆具有祛斑美白的功效,常食豌豆可以令面部更加有光泽。现代医学家发现豌豆含有丰富的维生素A,进入人体之后可以转化为维生素A,可以起到润滑皮肤的功效,对肌肤也不会产生副作用。另外,豌豆还有舒展肌肤、消肿、拉紧眼睛周围的皱纹的作用。

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2、土豆

土豆也是美白的蔬菜之一,与豌豆称为“双豆”。土豆中含有优质的纤维素物质以及B族维生素,同时也包含了一些维生素、以及脂肪和淀粉,还有优质的蛋白质。这些营养物质可以防老抗病,还能帮助女性排除体内的毒素。土豆中的维生素C可以增强肌肤的美白。

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