很多人都爱嚼口香糖来清新一下口气,很多人还说嚼口香糖能够减肥。但实际上呢?真的是这样吗?吃口香糖也不是没有好处的,但它同时也有坏处的。那么究竟口香糖有什么样的好处与坏处呢?
口香糖的危害
一般人都认为饭后嚼嚼口香糖可以清洁牙齿,还可以清新口气。但是,根据美国的“福克斯新闻网”的相关人士的报道,经常性的嚼口香糖可能会带来一定的健康隐患。
更爱吃垃圾食品
有报道称,饭前嚼口香糖可以消除饥饿感。然而,英国《饮食行为》杂志刊登一项研究纠正了这一误传。
研究发现,嚼口香糖不仅不影响热量摄入,而且薄荷味的口香糖还会导致水果蔬菜变苦,减少健康食物的摄入量,增加吃薯片、糖果等垃圾食品的机会。
专家建议我们可以在饭前喝一小杯的绿茶,这样可以控制自己的食欲,也可以达到减肥的效果。
过度锻炼,造成脸形改变
凡事过犹不及。频繁咀嚼口香糖,不仅会导致咀嚼肌过度疲劳,出现酸痛感,长此以往还会导致肌肉过度发达,改变脸形——下颌角饱满,脸形趋向于国字形。
有些严重者,两边下颌肌肉明显突出,看起来像口里含了东西。很多爱美的俊男靓女,不得不因此去做瘦脸。
诱发头痛
美国加州长滩牙科博士多恩·阿特金斯表示,总嚼口香糖会导致咬肌及下颚关节疼痛。
很多患者最终因为下巴及头颈部肌肉收缩而导致头痛、耳痛或牙痛。专家建议,想嚼口香糖的时候可以吃个苹果满足“嚼欲”。
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