[壁球怎么打]壁球运动如何练好壁球呢？

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运动技巧　　打直线，保持良好的球距;　　壁球击球时，将球击向后墙角;打直线球，让球紧贴侧墙边;击球后，迅速返回中场;时刻关注球和对手的动向;让你的对手满场奔走;尝试打短球;尽量使用截击球;适时延迟

[壁球怎么打]壁球运动如何练好壁球呢？

　　运动技巧

　　打直线，保持良好的球距;

　　壁球击球时，将球击向后墙角;打直线球，让球紧贴侧墙边;击球后，迅速返回中场;时刻关注球和对手的动向;让你的对手满场奔走;尝试打短球;尽量使用截击球;适时延迟击球;控制比赛的节奏。

如何练好壁球？

　　在学习打壁球时，应遵循从易到难，循序渐进的原则。开始学习时应选择弹性较大的球，自己对着墙练习击球。初学者应先从正手击球开始，先练习打前场的地板反弹球，然后慢慢向后退，逐渐加大击球力量，熟练后再练习反手击球和正反手交替击球。

　　在学习一个新动作时，应首先注意动作要点，而不是注意技术动作的每一个细节，动作要点掌握了，就能做好整个动作。学习时可采用先做模仿练习和徒手挥拍练习，然后自己‘喂球’，等球从地板反弹后，再将球击出。

　　打好基础是练好壁球的关键，所以平时要苦练基本功，并且要善于结合实战的需要，有针对性地练习。在全面掌握技术的基础上要善于突出自己的特点，形成独特的技战术风格，还要善于开动脑筋，不断地创新形成绝招。

　　不适宜人群

　　心脏病，高血压，精神疾病，呼吸道疾病等不适宜，感冒发烧建议咨询医生。

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