长期喝红茶有什么好处_喝红茶有什么好处和坏处六大好处值得注意

夏季来临，人们对冷饮可以说是情有独钟，喝上一口不仅仅是爽，更能够开胃口哦。红茶就是比较好的一种饮品，红茶在我们中国也已经有很多年的历史了，那么喝红茶有哪些好处呢，又有哪些禁忌呢？喝红茶的好处抗癌关于茶

夏季来临，人们对冷饮可以说是情有独钟，喝上一口不仅仅是爽，更能够开胃口哦。红茶就是比较好的一种饮品，红茶在我们中国也已经有很多年的历史了，那么喝红茶有哪些好处呢，又有哪些禁忌呢？

喝红茶的好处

抗癌

关于茶叶具有抗癌作用的说法很流行，世界各地的研究人员也对此做过许多的探索，但是一般认为茶叶的抗癌作用主要表现在绿茶方面，有了新的进展。研究发现，红茶同绿茶一样，同样有很强的抗癌功效。

舒张血管

美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。

提神消疲

经由医学实验发现，红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

生津清热

夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。推荐访问:女性喝红茶有什么好处红茶喝了有什么好处

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